Ziel des Kurses ist eine optimale ergonomische Bewegung im Arbeitsalltag. Dabei soll die Körperhaltung so verbessert werden, dass Tätigkeiten künftig rückenfreundlich und gelenkschonend ausgeführt werden. Auch die Durchblutung und der Lymphfluss kann mit der richtigen Haltung verbessert werden. Keiner muss sich nach Feierabend gerädert fühlen, sondern kann mit Energie und Beweglichkeit seinen beruflichen Ausgleich gestalten.

Über die Beratung vor Ort hinaus bieten wir im Jordanbad zudem gezielte „Gesund und Fit Kursangebote“ an. Die Preise ergeben sich aus dem Kursinhalt und der Anzahl der Teilnehmer und orientieren sich an den o. g. Beträgen. Die Übungen sind so gestaltet, dass jeder etwas für den Betrieb und die Freizeit mitnimmt. Einfach starten!

Ablauf und Inhalte

1. Ankommen, Begrüßen, Kennenlernen,
Wünsche und Erwartungen

2. Begutachtung der Arbeitsplätze
Erfassung von Arbeitsbegebenheiten nach einer Checkliste

3. Beratung durch einen unserer Physiotherapeuten mit kleiner Übungsanleitung.

Bei Bedarf, Empfehlung weiterer Trainingsangebote