Aqua-Fit

Kursangebot im Jordanbad

Aqua Fitness Training ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen oder tiefen Wasser, welches in besonderem Maße den natürlichen Wiederstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und Hydrostatischer Druck) nutzt. Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen vorwiegend in vertikaler Position und ist

charakterisiert durch den Einsatz verschiedener Geräte, neuer Bewegungsformen und motivierender Musik. Das Aqua Fitness Ganzkörper-Trainingsprogramm trainiert jeden großen Muskel in unserem Körper incl. des Herzmuskels. Der Grad des Widerstandes verändert sich mit dem Grad der eingesetzten Anstrengung. Dieses Phänomen ist bekannt als sich "anpassender variabler Widerstand".

Kursbeginn September 2019

Beginnen Sie im September 2019 mit Ihrem Aqua-Fit Kurs.

Jordanbad

Kontakt

  • Therme Jordanbad
  • Im Jordanbad 2
  • D-88400 Biberach an der Riß
  • Tel: +49 (0)7351 343-100
  • Fax: +49 (0)7351 343-111
  • E-Mail: therme@jordanbad.de

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