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Therme mit Saunalandschaft und Fitness-Studio weiterhin geschlossen

Physiotherapie geöffnet: Unsere Physiotherapie bleibt unter Berücksichtigung gesonderter Hygiene- und Vorsichtsmaßnahmen geöffnet. Die Leistungen werden wir regulär für Sie abgeben. Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Termine kurzfristig zu vereinbaren.

Unser Geschenktipp: Schenken Sie mit unseren Jordanbad-Gutscheinen oder unserer JordanCard eine kleine Auszeit für Erholung und Entspannung. Bestellen Sie Gutscheine ganz bequem über unseren WebShop unter https://jordanbad.baeder-suite.de oder per E-Mail an info@jordanbad.de.

Gesundheits- und Präventionskurse: Melden Sie sich gerne schon jetzt zu einem unserer Kurse im September an. Mehr Informationen finden Sie hier.

Progressive Muskelrelaxation

Kursangebot im Jordanbad

Die progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren. In dieser sanften Übungspraxis werden Muskelgruppen gezielt angespannt und wieder bewusst entspannt. Der genaue Unterschied zwischen An- und Entspannung soll hierbei beobachtet werden, somit wird die Körperwahrnehmung zunehmend geschult. Dieses Verfahren eignet sich bestens um in einen Zustand der tiefen Entspannung zu gelangen und somit eine umfassende Regeneration zu fördern.

„Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist.“

Dieses Verfahren eignet sich für nahezu jede Person und erfordert keine vorhergehende Übungspraxis.

Kursbeginn September 2021

Beginnen Sie Ihre Progressive Muskelrelaxation im September 2021.

Jordanbad

Kontakt

  • St. Elisabeth-Stiftung
  • Jordanbad
  • Im Jordanbad 3
  • D-88400 Biberach an der Riß
  • Tel: +49 (0)7351 343-0
  • Fax: +49 (0)7351 343-210
  • E-Mail: info@jordanbad.de

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